睡眠：快適に眠りたい

今日は、睡眠・寝具に関するテレビ番組が二つありました。
申し合わせたように同じような寝具の番組があるとは、今日は寝具日和？なのかな。

ひとつは、NHKの朝の番組。
「快適に眠りたい」で、睡眠・寝具に関するプロ、三輪恵美子さん（実践女子大学講師）が出ていらっしゃいました。
⇒著書は「最強の睡眠法」共著（小学館） 『超「快眠」法』（成美文庫） 。
ゲストは、国生さゆりさん（タレント）、香田晋さん。
知らなかったこともあり、なかなか勉強になりましたよ。

もうひとつはお昼の番組「おもいっきりイイ!!テレビ」で枕に関することをやっていました。
ちょっとびっくりな枕のお話でした。
枕と敷き布団との関係は、考えさせられましたね。
両方ともビデオに録画したので、後でゆっくりみて、まとめたいと思います。